健康と美容

一年のうちで最も昼が短く、夜が長い日——それが「冬至（とうじ）」です。冬至を境に日照時間が少しずつ長くなり、古くから「太陽が生まれ変わる日」として、新しい年の始まりを意味する大切な節目とされてきました。この冬至の日に、日本ではゆずを浮かべた...